Indywidualne zajęcia korekcyjno-kompensacyjne z wykorzystaniem metody Biofeedback.
Jest to metoda treningowa oparta na samoregulacji. Informacja o stanie osoby trenowanej przedstawiana jest w formie prostej planszy – gry komputerowej. Poprzez świadome kierowanie procesami myślowymi oraz zmianę zachowania uczestnik wpływa na przebieg gry. Metoda Biofeedback jest nieinwazyjna, całkowicie bezpieczna i nie powoduje skutków ubocznych. Trening I stopnia składa się z trzech sesji: relaksacji, koncentracji oraz ponownej relaksacji. Biofeedback ma bardzo szeroki zakres zastosowań. Treningi są skuteczną formą wsparcia między innymi przy:
- problemach z koncentracją uwagi
- trudnościach w nauce
- trudnościach z kontrolą zachowania
- trudnościach emocjonalnych
- problemach w wyciszeniu się
- zmniejszeniu lub pozbyciu się stresu
- zwiększeniu umiejętności podejmowania decyzji i ich jakości
- nadpobudliwości psychoruchowej
- uprawianiu sportu,
- treningach szybkiej nauki i zapamiętywania
- odczuciu zmęczenia
- negatywnych myślach
- braku relaksacji
- zaburzeniach lękowych
- poprawie jakości snu
- potrzebie zwiększenia kreatywności
- nauce języków obcych
Zajęcia z wykorzystaniem tej metody prowadzone są przez trzech przeszkolonych nauczycieli posiadających certyfikat trenera metody Biofeedback I i II stopnia. Są to: Katarzyna Kowalczyk, Edyta Szeląg, Monika Ruszkiewicz.
Monika Ruszkiewicz
Biofeedback w naszej szkole
Zajęcia biofeedbacku w szkole to nowoczesna forma wspierania rozwoju uczniów, która pomaga poprawić koncentrację, pamięć oraz kontrolę emocji. Dzięki realizacji projektu mogliśmy zakupić sprzęt specjalistyczny i rozpocząć sesje terapeutyczne. Podczas treningów uczniowie, korzystając ze specjalistycznego sprzętu, uczą się świadomie regulować swoje reakcje organizmu, takie jak fale mózgowe czy oddech. Metoda ta jest szczególnie pomocna dla dzieci mających trudności z uwagą, stresem czy nadpobudliwością.
Regularne sesje biofeedbacku mogą przyczynić się do lepszych wyników w nauce, większej pewności siebie oraz poprawy samopoczucia. Zajęcia prowadzone są indywidualnie i w przyjaznej atmosferze, często w formie ćwiczeń przypominających gry komputerowe, co dodatkowo motywuje uczniów do aktywnego udziału. Dzięki temu biofeedback staje się skutecznym i atrakcyjnym wsparciem w codziennym funkcjonowaniu szkolnym.
