Podczas zajęć warsztatowych uczniowie klasy 3a uczestniczyli w spotkaniu prowadzonym przez wychowawcę klasy oraz psychologa szkolnego. Tematem zajęć były emocje, sposoby radzenia sobie ze złością oraz budowanie dobrych relacji w klasie.
Na początku uczniowie rozmawiali o różnych emocjach, które towarzyszą nam w codziennych sytuacjach. Zwrócono szczególną uwagę na złość – kiedy się pojawia, jak ją rozpoznajemy oraz jakie mogą być jej przyczyny. Uczniowie dzielili się swoimi doświadczeniami i przykładami sytuacji z życia szkolnego.
W dalszej części zajęć omówiono sposoby radzenia sobie ze złością w sposób bezpieczny i akceptowalny dla innych, np. poprzez rozmowę, liczenie do dziesięciu, głębokie oddychanie czy chwilę przerwy na uspokojenie się. Podkreślono także znaczenie wzajemnego szacunku, empatii oraz współpracy w budowaniu dobrych relacji między uczniami.
Na zakończenie uczniowie wypełnili kartę pracy pt. „Sposób na złość”, w której mogli zastanowić się nad własnymi sposobami reagowania na trudne emocje oraz wskazać strategie, które pomagają im się uspokoić. Jest to kontynuacja zajęć z projektu „Moc zdrowia”. Zajęcia sprzyjały refleksji nad własnymi emocjami oraz wzmacnianiu pozytywnej atmosfery w klasie.
